Тренировка футболистов
Подготовка и тренировка футболистов 21 июня 2013

Игровой подход к тренировке

Игра — это сфера свободных действий и свободных решений в рамках общих задач и целей.

Прогрессивное развитие футбола постоянно требует свободных конструктивных решений, осмысленной игры с пониманием ответственности, с импровизацией и выдумкой.

Игра в обороне, кроме того, требует рационализма и полной отдачи сил в единоборстве. Нападающим становится все труднее. Им приходится освобождаться от усиленной опеки соперников, интенсивно бороться за мяч, пробиваться с ним к воротам и, несмотря на жесткую игру защитников, забивать мячи.

От каждого игрока требуется игра более разносторонняя и более интенсивная. Возрастают напряжения, игра требует постоянного внимания, предельной собранности, быстрой реакции, планомерных действий с полной отдачей сил. Спортсмен действует в обстановке постоянного напряжения.

«Владение мячом в любой игровой ситуации», как порой определяется понятие «техника», все более зависит от ситуации. Это не просто комплекс движений; в игре — это и внимание, и напряжение.

Успех зависит от способности футболиста осмыслить весь объем игровой информации, найти свое место в игровой обстановке и принять оптимальное тактическое решение. Таким образом, техника — не что иное, как умение распорядиться мячом в зависимости от игровой ситуации.

Задачами и целями тренировочной работы являются подготовка футболистов к участию в соревнованиях, выработка у них способностей успешно действовать в самой различной игровой обстановке, не терять мяч даже в самых сложных условиях. Ясно, что путь к этому один —через многочисленное повторение возможных игровых ситуаций, в процессе которых игрок отрабатывает и закрепляет те или иные элементы игры с мячом.

Отработка основных технических приемов происходит в форме разыгрывания подлинных игровых ситуаций.

Игровая ситуация вызывает необходимость тех или иных действий, причем спортсмен сам решает вопрос о частностях, например бить по мячу внутренней или внешней стороной стопы. В игре нет стереотипов, шаблонных положений, спортсмен сам должен решать ту или иную тактическую задачу. Одному игроку нравится в данной конкретной ситуации бить по мячу внутренней стороной стопы, а другому — внешней.

Это основное понимание игры и действий футболиста находит свое отражение в приближении тренировок к условиям соревнований. Молодые футболисты втягиваются в игру при отработке технических приемов, а не посредством оторванных от игры неких искусственно сконструированных тренировочных шаблонов.

Изолированные, формальные упражнения недостаточно комплексны, они не учат играть «между строчками учебника», не развивают игровую фантазию и не вырабатывают реакцию на изменяющуюся игровую ситуацию. Если цель тренировки непосредственно связана с игрой, то занимающиеся постигают замыслы тренера быстрее и лучше.

Взять, например, такой элемент, как остановка мяча. Здесь речь идет, собственно, не просто об определенном техническом приеме, а о последовательном и непрерывном процессе, который ни в коем случае не должен замедляться. Прием и обработка мяча выполняются в рамках взаимодействия с партнерами, конечная цель которого — нанести удар по воротам соперника. Приняв мяч, игрок тут же начинает дриблинг или делает передачу.

Отрабатывая удар подъемом, нужно представлять себе случаи, когда применяется этот прием: удар но воротам, передача с фланга в центр или дальняя передача. Удар головой мы также отрабатываем с учетом различных его форм — удары по воротам, прием передачи с края, комбинация, в результате которой следует удар по воротам.

Отработка того или иного технического приема не должна ограничиваться собственно техническими задачами; перед занимающимися должны ставиться конечные задачи применения технического приема, в том числе удар по воротам. Постоянная нацеленность на ворота характерна для действий нападающих.

Такая методика, когда отработка технических приемов непосредственно увязывается с игровыми задачами, с ударами по воротам, повышает заинтересованность занимающихся, быстрее и с меньшей затратой времени приводит к успеху. Игровая форма тренировок дает возможность занимающимся почувствовать себя в игре, она отвечает ожиданиям и стремлениям молодых футболистов. Изучение материала становится более попятным и наглядным.

Упражнения и игровые задачи 24 января 2013

Как выбрать правильный путь?

Упражнения и игровые задачи должны соответствовать уровню мастерства занимающихся.

В каждой возрастной группе есть футболисты посильнее и послабее, и каждый из них решает задачи в соответствии со своим талантом и мастерством. Можно утверждать, что нет неспособных к игре, но не все одинаково быстро усваивают материал.

Это зависит и от одаренности, и от различной двигательной направленности. Поэтому даже в рамках одной группы тренеру часто приходится дифференцировать требования — к некоторым ученикам предъявлять более высокие требовании, так как они более способные, а к другим менее высокие, учитывая степень их возможностей. Если исходить из того, что каждый воспитанник в группе охотно играет в футбол, то тогда нужно весьма четко определять уровень требовательности, ибо и чрезмерная, и слишком заниженная требовательность приведет к отрицательным результатам — у новичка может пропасть или поколебаться любовь к футболу. Игра увлекает всех. Каждый находит свое место в игре и решает игровую задачу сообразно со своими игровыми возможностями.

При этом тренер отчетливо сознает, что индивидуальные различия в движениях не обязательно равнозначны ошибкам, если некоторые ученики своими особыми приемами достигают цели. Индивидуальные качества и принимаемые решения в той или иной ситуации не всегда укладываются в рамки учебников, поэтому правильной может считаться та техника, при которой достигается наиболее оптимальный результат.

Стремление втискивать действия учеников в прокрустово ложе учебных шаблонов сковывает свободное творчество, препятствует развитию игровой фантазии. И ходе решения комплексных игровых задач игроки учатся находить оптимальные решения в стрессовых ситуациях, контролировать мяч и добиваться успеха.

На первом этапе ученик сам пытается решить поставленную задачу, добиться цели в соответствии с собственными представлениями и на основе своей двигательной направленности. Здесь он учит сам себя. На втором этапе проверяются знания, которые были получены па первом этапе. Теперь информация поступает от тренера, заметившего ошибки ученика. Тренеру нужно так ставить вопросы, чтобы ученик сам принимал активное участие в анализе и исправлении недостатков. Информация не должна быть слишком сложной и не должна ограничивать творчество учеников. Тренеру следует помнить, что из многих ошибок он должен выбрать сначала одну, максимум — две.

удар подъемомПри выполнении удара подъемом возникает вопрос: «Опорная нога должна быть рядом с мячом или позади него?»
Игорок несколько раз бьет но мячу, ставя опорную ногу рядом с мячом.
В ходе практических занятий приобретается опыт и находится правильный ответ: «Опорная нога ставится рядом с мячом».

Информация должна содержать лишь самое главное.

Талантливые игроки достигают необходимого уровня мастерства к 15—16 годам, а затем совершенствуют его на базе атлетической подготовки. Повышение требовательности зависит от природной одаренности и уровня мастерства спортсмена. У тренера должно быть ясное представление о возможностях его ученика в дальнейшем.

Этап расширения и закрепления игровых навыков включает в себя следующие элементы:

1. Увеличение темпа.

2. Повышение требований к технике, совершенствование игровой ловкости в условиях соревнований.

3. Постановку более широких тактических задач перед отдельными игроками; группами игроков и перед всей командой.

На всех этапах обучения в центре внимания остается игра с ее комплексными нагрузками. Движение идет по восходящей от самых простых форм к наиболее сложным и дифференцированным.

Играет хорошо каждый, но качество игры и возможности его повышения зависят от прилежания и способностей каждого футболиста.

Метки
Популярное

Популярные в категории "Тренировка футболистов"